Psicologa Vecindario ANSIEDAD

 ANSIEDAD

ATENCIÓN PSICOLÓGICA EN TRASTORNOS DE ANSIEDAD






María Jesús Suárez Duque


Psicóloga y Educadora Social


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psicologa vecindario DEPRESIÓN Y ANSIEDAD

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  DEPRESIÓN Y ANSIEDAD Depresión La depresión de manera clínica es caracterizada de la siguiente manera:   -Sentimientos de tristeza o bajo ánimo que dura la mayor parte del día. - Poco interés o dificultad de poder experimentar placer o disfrutar. - Baja energía , sensación de fatiga y cansancio. -Dificultad para dormir (ya sea dormir mucho o muy poco ). -Sentimientos que nada importa y que nada mejorará. -Pensamientos autodestructivos (alta crítica personal). Ansiedad Respecto a la ansiedad, hay diferentes tipos a considerar: - Trastorno de ansiedad generalizada : persistente preocupación excesiva, desproporcionada y difícil de controlar. Acompañada de sensaciones de irritabilidad, fatiga, tensión muscular, insomnio y otros problemas. - Fobia social : temor a situaciones sociales (por ejemplo: ser el centro de la atención, hablar en público, conocer nuevas personas,etc.). Esto debido al temor de percibir que se será juzgado negativamente por los de...
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   Se podría decir que prácticamente todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, sentir ansiedad o angustia no es más que una molestia, aunque a veces puede llegar a incapacitarle e impedirle hacer lo que quiere hacer de verdad con su vida. Actualmente disponemos de tratamientos nuevos y eficaces para la depresión y para todos los tipos de ansiedad (ansiedad crónica, la timidez , la ansiedad por hablar en público, la ansiedad por los exámenes, las fobias y los ataques de pánico ) que permiten cambiar cómo se siente. El objetivo del tratamiento no es una simple mejora parcial, sino la recuperación plena. Se pretende que usted sea capaz de despertarse por las mañanas libre de miedos y lleno de ganas de emprender el día, diciéndose a sí mismo que es estupendo estar vivo. Formas que puede adoptar la ansiedad •  Preocupación crónica : se preocupa constantemente por su familia, su salud, su carre...
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  TRATAMIENTO DEL  TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN Aunque se considera conveniente tratar a un niño con  TAS  mediante la integración de intervenciones psicosociales y farmacológicas, yo particularmente considero que la medicación debería utilizarse en casos de gravedad, es decir, cuando se considere que la psicoterapia cognitivo conductual no sea suficiente para paliar o reducir los síntomas asociados al TAS 1)     Psicoterapia Estudios controlados han documentado la efectividad de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) en el tratamiento del TAS y otros trastornos de ansiedad en la infancia y adolescencia. La TCC puede ser individual, grupal y con modalidad que involucre a los padres o cuidadores afectivos del niño. Las principales intervenciones terapéuticas conductuales son: ·           Educación afectiva ·           Uso de técnicas cognitivas ·  ...
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