psicologa vecindario DEPRESIÓN Y ANSIEDAD
DEPRESIÓN Y ANSIEDAD
Depresión
La depresión de manera clínica es caracterizada de la siguiente manera:
-Sentimientos de tristeza
o bajo ánimo que dura la mayor parte del día.
-Poco interés o dificultad de poder experimentar placer o
disfrutar.
-Baja energía, sensación de fatiga y cansancio.
-Dificultad para dormir (ya sea dormir mucho o muy poco).
-Sentimientos que nada importa y que nada mejorará.
-Pensamientos autodestructivos (alta crítica personal).
Ansiedad
Respecto a la ansiedad, hay diferentes tipos a considerar:
-Trastorno de ansiedad generalizada: persistente
preocupación excesiva, desproporcionada y difícil de controlar. Acompañada de
sensaciones de irritabilidad, fatiga, tensión muscular, insomnio y otros
problemas.
-Fobia social: temor a situaciones sociales (por ejemplo:
ser el centro de la atención, hablar en público, conocer nuevas personas,etc.).
Esto debido al temor de percibir que se será juzgado negativamente por
los demás. Por este motivo, se evita socializar.
-Trastorno de pánico: temor a tener ataques de pánico.
Asociado a evitar situaciones donde se cree que será inevitable escapar
en caso ocurra un ataque de pánico.
-Trastorno de estrés
post-traumático: caracterizado por recurrentes y estresantes
recuerdos, memorias o pesadillas de eventos traumáticos de las que se fue
testigo o se experimentó directamente. Se suele evitar recordatorios de estos
eventos y es acompañada de sensaciones de irritabilidad, insomnio y otros
problemas.
-Trastorno obsesivo compulsivo: estresantes y profundos pensamientos
o imágenes que conducen a comportamientos compulsivos (por ejemplo:
verificar algo constantemente, lavado de manos) en un intento de prevenir
eventos temidos (por ejemplo: contaminación). Se asocia por lo general con un
hábito excesivo por la limpieza o tics nerviosos.
Centro de
Psicología María Jesús Suárez Duque
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